Полезное
Статьи о питании, здоровье и осознанном образе жизни
23 июня 2026 г. · 5 мин чтения
Как считать КБЖУ при веганском питании в Алматы
Растительное питание подходит для любых целей — похудения, набора массы или поддержания здоровья. Разбираем, как считать КБЖУ и где брать белок без мяса.
Читать →23 июня 2026 г. · 4 мин чтения
Меню для снижения веса: что заказать при дефиците калорий
Какие блюда Sacred Kitchen лучше всего подходят для снижения веса. Разбираем, как есть с дефицитом калорий без постоянного чувства голода.
Читать →23 июня 2026 г. · 6 мин чтения
Можно ли похудеть на растительном питании? Опыт Sacred Kitchen
Разбираем, можно ли похудеть на растительном питании, почему некоторые веганы не худеют и как встроенный трекер КБЖУ в Sacred Kitchen помогает контролировать рацион.
Читать →23 июня 2026 г. · 4 мин чтения
Питание для пищеварения: что избегать и что есть
Как питание влияет на пищеварение и почему в Sacred Kitchen замачивают крупы и бобовые. Разбираем, что есть для лёгкости и здорового кишечника.
Читать →23 июня 2026 г. · 7 мин чтения
Набор мышечной массы на веганском питании: мифы, практика и подход Sacred Kitchen
Можно ли набрать мышечную массу без мяса? Разбираем мифы о растительном белке, рассказываем, какие блюда Sacred Kitchen помогают набору веса, и объясняем, как работает трекер питания в приложении.
Читать →Частые вопросы
Есть ли доставка в Алматы?
Да, Sacred Kitchen доставляет здоровую еду по Алматы. Выберите блюда в разделе «Доставка» и оформите заказ через WhatsApp.
Что заказать при похудении?
Рекомендуем блюда с тегом «Богато белком»: чечевичный суп (19 г белка, 410 ккал), котлеты из киноа, салат с киноа, фалафель с хумусом. КБЖУ указано для каждого блюда — удобно контролировать калорийность рациона.
Можно ли заказывать при диабете?
Всё меню приготовлено без рафинированного сахара. Вместо него мы используем натуральные подсластители — сироп топинамбура и природные сладкие ингредиенты. Рекомендуем уточнить конкретные позиции у вашего врача.
Подходит ли меню для правильного питания (ПП)?
Да. Вся кухня Sacred Kitchen построена на принципах осознанного питания: без глютена, без рафинированного сахара, растительный белок, чистые ингредиенты. КБЖУ указано для каждого блюда.
Все блюда без глютена?
Да. Вся кухня Sacred Kitchen полностью безглютеновая. Мы не используем пшеничную муку. Наши печи, миксеры и инвентарь никогда не соприкасались с глютеном или мясом.
Подходит ли для веганов?
Большинство блюд Sacred Kitchen полностью веганские. Исключения: безглютеновая пицца (яичный белок) и салаты с брынзой. Используйте фильтр «Веган» на сайте, чтобы увидеть только подходящие блюда.